Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Noodle salad with beef steak mince
Kalori & fakta pemakanan
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo11 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 21.9 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 5.4 mg 6%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Vitamin K 14.1 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 7.7 µg 2%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
Mineral
- Kalsium 17.2 mg 1%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 16.5 mg 4%
- Fosforus 122 mg 10%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 8.6 µg 16%
- Iodin 1.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 10 g | 11 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 5.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 17 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 22 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 25 g | 28 g | 12 g |
Soalan tentang Noodle salad with beef steak mince
Berapa kalori dalam 100 g Noodle salad with beef steak mince?
100 g Noodle salad with beef steak mince mengandungi 132 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Noodle salad with beef steak mince?
50 g Noodle salad with beef steak mince mengandungi 66 kcal, dengan 5 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Noodle salad with beef steak mince?
150 g Noodle salad with beef steak mince mengandungi 198 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Noodle salad with beef steak mince?
200 g Noodle salad with beef steak mince mengandungi 264 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Noodle salad with beef steak mince?
250 g Noodle salad with beef steak mince mengandungi 330 kcal, dengan 25 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34493 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
