Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nektar pear
Kalori & fakta pemakanan
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo15 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 11 g —
- Natrium 1.3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 3 mg 0%
- Kalium 13 mg 0%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Iodin 0.7 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 0.4 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 0.5 g | 37 g | 0.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nektar pear
Berapa kalori dalam 100 g Nektar pear?
100 g Nektar pear mengandungi 63 kcal, dengan 0.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nektar pear?
50 g Nektar pear mengandungi 31 kcal, dengan 0.1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nektar pear?
150 g Nektar pear mengandungi 94 kcal, dengan 0.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nektar pear?
200 g Nektar pear mengandungi 125 kcal, dengan 0.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nektar pear?
250 g Nektar pear mengandungi 156 kcal, dengan 0.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 2054 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
