Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nanas manisan
Kalori & fakta pemakanan
316
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo80 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 316 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.4 g 1%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 84 mg 93%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 78 mg 6%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 944 mg 20%
- Kuprum 0.04 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0.8 g | 80 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0.4 g | 40 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 1.2 g | 119 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 1.6 g | 159 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 2 g | 199 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nanas manisan
Berapa kalori dalam 100 g Nanas manisan?
100 g Nanas manisan mengandungi 316 kcal, dengan 0.8 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nanas manisan?
50 g Nanas manisan mengandungi 158 kcal, dengan 0.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nanas manisan?
150 g Nanas manisan mengandungi 474 kcal, dengan 1.2 g protein, 119 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nanas manisan?
200 g Nanas manisan mengandungi 632 kcal, dengan 1.6 g protein, 159 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nanas manisan?
250 g Nanas manisan mengandungi 790 kcal, dengan 2 g protein, 199 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4405 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
