Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mentega ringan batang tanpa garam
Kalori & fakta pemakanan
batang, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 499 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 55 g 71%
- Lemak tepu 34 g 172%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 465 µg 52%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
- Kolin 12.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 34 mg 3%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3.3 g | 0 g | 55 g |
| 1 hidangan | 14 g | 70 | 0.5 g | 0 g | 7.7 g |
| 2 hidangan | 28 g | 140 | 0.9 g | 0 g | 15 g |
| ½ hidangan | 7 g | 35 | 0.2 g | 0 g | 3.9 g |
| 3 hidangan | 42 g | 210 | 1.4 g | 0 g | 23 g |
| 4 hidangan | 56 g | 279 | 1.8 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1.7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6.6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8.3 g | 0 g | 138 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mentega ringan batang tanpa garam
Berapa kalori dalam 100 g Mentega ringan batang tanpa garam?
100 g Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 499 kcal, dengan 3.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) Mentega ringan batang tanpa garam?
1 hidangan (14 g) Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 70 kcal, dengan 0.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) Mentega ringan batang tanpa garam?
2 hidangan (28 g) Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 140 kcal, dengan 0.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) Mentega ringan batang tanpa garam?
½ hidangan (7 g) Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 35 kcal, dengan 0.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) Mentega ringan batang tanpa garam?
3 hidangan (42 g) Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 210 kcal, dengan 1.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) Mentega ringan batang tanpa garam?
4 hidangan (56 g) Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 279 kcal, dengan 1.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mentega ringan batang tanpa garam?
50 g Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 250 kcal, dengan 1.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mentega ringan batang tanpa garam?
150 g Mentega ringan batang tanpa garam mengandungi 749 kcal, dengan 5 g protein, 0 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172344 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
