Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Marlin biru

Kalori & fakta pemakanan

syn. blue marlin, brack marlin

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0.1 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	93	23 g	0.1 g	0.2 g
50 g	50 g	47	12 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	140	34 g	0.2 g	0.3 g
200 g	200 g	186	46 g	0.2 g	0.4 g
250 g	250 g	233	57 g	0.3 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Marlin biru?

100 g Marlin biru mengandungi 93 kcal, dengan 23 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Marlin biru?

50 g Marlin biru mengandungi 47 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Marlin biru?

150 g Marlin biru mengandungi 140 kcal, dengan 34 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Marlin biru?

200 g Marlin biru mengandungi 186 kcal, dengan 46 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Marlin biru?

250 g Marlin biru mengandungi 233 kcal, dengan 57 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: mext 10083 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat