Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lula estufada com cebola, tomate e azeite
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.1 g | 1.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 4.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 5.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 7.3 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lula estufada com cebola, tomate e azeite
Berapa kalori dalam 100 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
100 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite mengandungi 135 kcal, dengan 16 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
50 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite mengandungi 68 kcal, dengan 8.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
150 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite mengandungi 203 kcal, dengan 24 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
200 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite mengandungi 270 kcal, dengan 32 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
250 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite mengandungi 338 kcal, dengan 40 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: portfir 916 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
