Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lidah dan pipi ikan kod Atlantik
Kalori & fakta pemakanan
mentah
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 190 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 187 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.3 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lidah dan pipi ikan kod Atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik?
100 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik mengandungi 72 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik?
50 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik mengandungi 36 kcal, dengan 7.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik?
150 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik mengandungi 108 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik?
200 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik mengandungi 144 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik?
250 g Lidah dan pipi ikan kod Atlantik mengandungi 180 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3231 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
