Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemon wafer, naturally gluten-free, average
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 511 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 24 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 0.95 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.1 mg 27%
- Vitamin K 29.1 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5.5 mg 0%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 33.5 mg 3%
- Kalium 39.3 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodin 6.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 1.7 g | 64 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 0.9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 2.6 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 3.5 g | 128 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 4.4 g | 160 g | 69 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lemon wafer, naturally gluten-free, average
Berapa kalori dalam 100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average mengandungi 511 kcal, dengan 1.7 g protein, 64 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average mengandungi 256 kcal, dengan 0.9 g protein, 32 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average mengandungi 767 kcal, dengan 2.6 g protein, 96 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average mengandungi 1022 kcal, dengan 3.5 g protein, 128 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average mengandungi 1278 kcal, dengan 4.4 g protein, 160 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31629 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
