Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak luaran kambing biri-biri Australia
Kalori & fakta pemakanan
diimport, segar, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 538 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 52 g 67%
- Lemak tepu 27 g 134%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 148 mg 12%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 hidangan | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 hidangan | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 229 | 7.2 g | 0 g | 22 g |
| 3 hidangan | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 hidangan | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8.5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Makanan serupa
- Lemak kambiri boleh pisahaustralia, diimport, segar, dimasak639 kcal / 100 g
- Lemak antara otot kambiriaustralia, diimport, segar, dimasak554 kcal / 100 g
- Daging kambing bawah kaki Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipotong lemak 1/8", dimasak, panggang190 kcal / 100 g
- Bahagian bawah peha kambing Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Betis depan kambing biri-biri Australiadiimport, segar, daging kurus dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, direneh236 kcal / 100 g
- Potongan daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Komposit potongan runcit daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Hiris tengah paha kambing Australiadiimport, segar, bertulang, daging lean sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Bahu kambingaustralia, diimport, segar, daging pejal dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Daging pinggang kambingaustralia, import, segar, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang192 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak luaran kambing biri-biri Australia
Berapa kalori dalam 100 g Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
100 g Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 538 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
1 hidangan (85 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 457 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
2 hidangan (170 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 915 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
½ hidangan (42.5 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 229 kcal, dengan 7.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
3 hidangan (255 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 1372 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 133 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
4 hidangan (340 g) Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 1829 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 178 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
50 g Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 269 kcal, dengan 8.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak luaran kambing biri-biri Australia?
150 g Lemak luaran kambing biri-biri Australia mengandungi 807 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174891 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
