Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kubis savoy

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus, ditos, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.8 g

Karbo2.6 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	24	1.8 g	2.6 g	0.1 g
1 hidangan	145 g	35	2.6 g	3.8 g	0.1 g
2 hidangan	290 g	70	5.2 g	7.6 g	0.3 g
½ hidangan	72.5 g	17	1.3 g	1.9 g	0.1 g
3 hidangan	435 g	104	7.8 g	11 g	0.4 g
4 hidangan	580 g	139	10 g	15 g	0.5 g
50 g	50 g	12	0.9 g	1.3 g	0 g
150 g	150 g	36	2.7 g	3.9 g	0.1 g
200 g	200 g	48	3.6 g	5.2 g	0.2 g
250 g	250 g	60	4.5 g	6.5 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g kubis savoy?

100 g kubis savoy mengandungi 24 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (145 g) kubis savoy?

1 hidangan (145 g) kubis savoy mengandungi 35 kcal, dengan 2.6 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (290 g) kubis savoy?

2 hidangan (290 g) kubis savoy mengandungi 70 kcal, dengan 5.2 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (72.5 g) kubis savoy?

½ hidangan (72.5 g) kubis savoy mengandungi 17 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (435 g) kubis savoy?

3 hidangan (435 g) kubis savoy mengandungi 104 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (580 g) kubis savoy?

4 hidangan (580 g) kubis savoy mengandungi 139 kcal, dengan 10 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kubis savoy?

50 g kubis savoy mengandungi 12 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kubis savoy?

150 g kubis savoy mengandungi 36 kcal, dengan 2.7 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170389 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat