Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kubis runcing

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak, dalam kuali

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.3 g

Karbo8.6 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	58	2.3 g	8.6 g	0.3 g
50 g	50 g	29	1.1 g	4.3 g	0.2 g
150 g	150 g	87	3.4 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	116	4.6 g	17 g	0.7 g
250 g	250 g	145	5.7 g	21 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Kubis runcing?

100 g Kubis runcing mengandungi 58 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kubis runcing?

50 g Kubis runcing mengandungi 29 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kubis runcing?

150 g Kubis runcing mengandungi 87 kcal, dengan 3.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kubis runcing?

200 g Kubis runcing mengandungi 116 kcal, dengan 4.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kubis runcing?

250 g Kubis runcing mengandungi 145 kcal, dengan 5.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G344182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat