Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis runcing
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan lemak dan garam
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo3.6 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 1.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 5.4 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7.3 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 9.1 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kubis runcing
Berapa kalori dalam 100 g Kubis runcing?
100 g Kubis runcing mengandungi 58 kcal, dengan 1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis runcing?
50 g Kubis runcing mengandungi 29 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis runcing?
150 g Kubis runcing mengandungi 87 kcal, dengan 1.5 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis runcing?
200 g Kubis runcing mengandungi 116 kcal, dengan 2 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis runcing?
250 g Kubis runcing mengandungi 145 kcal, dengan 2.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X538853 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
