Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis runcing
Kalori & fakta pemakanan
direbus
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo4.2 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 4.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.7 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.2 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.8 g | 11 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kubis runcing
Berapa kalori dalam 100 g Kubis runcing?
100 g Kubis runcing mengandungi 29 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis runcing?
50 g Kubis runcing mengandungi 15 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis runcing?
150 g Kubis runcing mengandungi 44 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis runcing?
200 g Kubis runcing mengandungi 58 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis runcing?
250 g Kubis runcing mengandungi 73 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G344132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
