Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis runcing
Kalori & fakta pemakanan
direneh
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo4.9 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 4.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.3 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.6 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3.3 g | 12 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kubis runcing
Berapa kalori dalam 100 g Kubis runcing?
100 g Kubis runcing mengandungi 34 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis runcing?
50 g Kubis runcing mengandungi 17 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis runcing?
150 g Kubis runcing mengandungi 51 kcal, dengan 2 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis runcing?
200 g Kubis runcing mengandungi 68 kcal, dengan 2.6 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis runcing?
250 g Kubis runcing mengandungi 85 kcal, dengan 3.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G344152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
