Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis runcing
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo5.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 5.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.4 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.1 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.8 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.6 g | 13 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kubis runcing
Berapa kalori dalam 100 g Kubis runcing?
100 g Kubis runcing mengandungi 36 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis runcing?
50 g Kubis runcing mengandungi 18 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis runcing?
150 g Kubis runcing mengandungi 54 kcal, dengan 2.1 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis runcing?
200 g Kubis runcing mengandungi 72 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis runcing?
250 g Kubis runcing mengandungi 90 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G344162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
