Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cabbage, pointed, Danish, raw
Kalori & fakta pemakanan
21
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo2.9 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 21 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 8.6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6.3 µg 1%
- Vitamin C 27.3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 15.7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.25 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 41.7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 44.1 mg 3%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Fosforus 34.1 mg 3%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.13 mg 5%
- Selenium 0.55 µg 1%
- Iodin 0.7 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.5 g | 2.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.3 g | 4.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3.9 g | 7.2 g | 0 g |
Makanan serupa
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Kubis runcingmentah18 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
Soalan tentang Cabbage, pointed, Danish, raw
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
100 g Cabbage, pointed, Danish, raw mengandungi 21 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
50 g Cabbage, pointed, Danish, raw mengandungi 11 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
150 g Cabbage, pointed, Danish, raw mengandungi 32 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
200 g Cabbage, pointed, Danish, raw mengandungi 42 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
250 g Cabbage, pointed, Danish, raw mengandungi 53 kcal, dengan 3.9 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1751 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
