Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sauerkraut
Kalori & fakta pemakanan
ditoskan, digoreng tanpa lemak, dalam kuali
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo1.9 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.1 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.1 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.2 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.2 g | 3.7 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.3 g | 4.7 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sauerkraut
Berapa kalori dalam 100 g Sauerkraut?
100 g Sauerkraut mengandungi 42 kcal, dengan 2.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sauerkraut?
50 g Sauerkraut mengandungi 21 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sauerkraut?
150 g Sauerkraut mengandungi 63 kcal, dengan 3.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sauerkraut?
200 g Sauerkraut mengandungi 84 kcal, dengan 4.2 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sauerkraut?
250 g Sauerkraut mengandungi 105 kcal, dengan 5.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G345082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
