Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kohlrabi
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam kuali tanpa lemak
53
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo7.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 53 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 6.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.6 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.8 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.4 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.2 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9 g | 18 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Saderi akardigoreng dalam kuali tanpa lemak55 kcal / 100 g
- Kubis bungadigoreng tanpa lemak, dalam kuali71 kcal / 100 g
- Daun turnipdigoreng tanpa lemak dalam kuali27 kcal / 100 g
- Kubis runcingdigoreng tanpa lemak, dalam kuali58 kcal / 100 g
- Kale keritingdigoreng tanpa lemak (dalam kuali)79 kcal / 100 g
- Lobak merahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali74 kcal / 100 g
Soalan tentang Kohlrabi
Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi mengandungi 53 kcal, dengan 3.6 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi mengandungi 27 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi mengandungi 80 kcal, dengan 5.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi mengandungi 106 kcal, dengan 7.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi mengandungi 133 kcal, dengan 9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G331182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
