Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Krim meja

Kalori & fakta pemakanan

untuk kopi, 18% lemak

195
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo3.7 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbohidrat 3.7 g 1%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 10 g 51%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3.7 g —
  • Natrium 72 mg 3%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 120 µg 13%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Vitamin D 1.1 µg 6%
  • Vitamin E 0.12 mg 1%
  • Vitamin K 1.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0.09 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamin B6 0.04 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.14 µg 6%
  • Kolin 17.4 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 91 mg 7%
  • Zat besi 0.05 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 92 mg 7%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0.32 mg 3%
  • Kuprum 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 4.6 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1953 g3.7 g19 g
50 g50 g981.5 g1.8 g9.6 g
150 g150 g2934.4 g5.5 g29 g
200 g200 g3905.9 g7.3 g38 g
250 g250 g4887.4 g9.2 g48 g

Soalan tentang Krim meja

Berapa kalori dalam 100 g Krim meja?

100 g Krim meja mengandungi 195 kcal, dengan 3 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Krim meja?

50 g Krim meja mengandungi 98 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Krim meja?

150 g Krim meja mengandungi 293 kcal, dengan 4.4 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Krim meja?

200 g Krim meja mengandungi 390 kcal, dengan 5.9 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Krim meja?

250 g Krim meja mengandungi 488 kcal, dengan 7.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat