Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Krim meja

Kalori & fakta pemakanan

untuk memasak, gaya desa, 15% lemak

154
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo2.7 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 154 kcal —
  • Protein 2.8 g 6%
  • Karbohidrat 2.7 g 1%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 8 g 40%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3.7 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Kolesterol 55.8 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 171 µg 19%
  • Vitamin C 0.76 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0.11 mg 1%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0.09 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.13 µg 5%
  • Kolin 15.9 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 86 mg 7%
  • Zat besi 0.05 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 87 mg 7%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kuprum 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 4.3 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1542.8 g2.7 g15 g
50 g50 g771.4 g1.3 g7.5 g
150 g150 g2314.2 g4 g23 g
200 g200 g3085.6 g5.3 g30 g
250 g250 g3857 g6.7 g38 g

Soalan tentang Krim meja

Berapa kalori dalam 100 g Krim meja?

100 g Krim meja mengandungi 154 kcal, dengan 2.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Krim meja?

50 g Krim meja mengandungi 77 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Krim meja?

150 g Krim meja mengandungi 231 kcal, dengan 4.2 g protein, 4 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Krim meja?

200 g Krim meja mengandungi 308 kcal, dengan 5.6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Krim meja?

250 g Krim meja mengandungi 385 kcal, dengan 7 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 151 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat