Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masam
Kalori & fakta pemakanan
18% lemak
192
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo2.8 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 192 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 19.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 98.4 mg 8%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 9.9 mg 2%
- Fosforus 76.9 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2.2 µg 4%
- Iodin 10.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2.8 g | 2.8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.4 g | 1.4 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4.2 g | 4.3 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 5.5 g | 5.7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 6.9 g | 7.1 g | 46 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Krim masam
Berapa kalori dalam 100 g Krim masam?
100 g Krim masam mengandungi 192 kcal, dengan 2.8 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masam?
50 g Krim masam mengandungi 96 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masam?
150 g Krim masam mengandungi 287 kcal, dengan 4.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masam?
200 g Krim masam mengandungi 383 kcal, dengan 5.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masam?
250 g Krim masam mengandungi 479 kcal, dengan 6.9 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 671 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
