Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masam
Kalori & fakta pemakanan
9% lemak, fraiche
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo3.2 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 64.7 µg 7%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
- Kolin 19.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4.4 µg 8%
- Iodin 15 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.7 g | 3.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 227 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 8 g | 21 g |
Makanan serupa
- Krim masam rendah lemakkira-kira 18% lemak207 kcal / 100 g
- Sos krim masamlemak 9%83 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Crème fraîchepenuh lemak378 kcal / 100 g
- Krim9% lemak111 kcal / 100 g
- Krim fraîche5% lemak, cth. Mini Fraiche84 kcal / 100 g
- Yogurt krim buah9% lemak130 kcal / 100 g
- Susu masampekat, min. 10 % lemak123 kcal / 100 g
- Yogurt krimasli, lemak 2% (gaya Greek dan Turkish)69 kcal / 100 g
- Kuark krim10% lemak135 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim masam
Berapa kalori dalam 100 g Krim masam?
100 g Krim masam mengandungi 113 kcal, dengan 6.7 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masam?
50 g Krim masam mengandungi 57 kcal, dengan 3.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masam?
150 g Krim masam mengandungi 170 kcal, dengan 10 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masam?
200 g Krim masam mengandungi 227 kcal, dengan 13 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masam?
250 g Krim masam mengandungi 283 kcal, dengan 17 g protein, 8 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
