Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Krim

Kalori & fakta pemakanan

30% lemak, separuh pekat, uht

294
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo1.9 g
Lemak31 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 294 kcal —
  • Protein 2.5 g 5%
  • Karbohidrat 1.9 g 1%
  • Lemak 31 g 39%
  • Lemak tepu 21 g 107%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 29 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 345 µg 38%
  • Vitamin C 0.6 mg 1%
  • Vitamin D 0.65 µg 3%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0.04 mg 0%
  • Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0.19 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 67 mg 5%
  • Zat besi 0.03 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosforus 61.5 mg 5%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0.24 mg 2%
  • Kuprum 0.01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selenium 1.3 µg 2%
  • Iodin 10.8 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2942.5 g1.9 g31 g
50 g50 g1471.2 g1 g15 g
150 g150 g4413.7 g2.9 g46 g
200 g200 g5885 g3.9 g61 g
250 g250 g7356.2 g4.9 g77 g

Soalan tentang Krim

Berapa kalori dalam 100 g Krim?

100 g Krim mengandungi 294 kcal, dengan 2.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Krim?

50 g Krim mengandungi 147 kcal, dengan 1.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Krim?

150 g Krim mengandungi 441 kcal, dengan 3.7 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Krim?

200 g Krim mengandungi 588 kcal, dengan 5 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Krim?

250 g Krim mengandungi 735 kcal, dengan 6.2 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 77 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19415 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat