Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kon ais krim

Kalori & fakta pemakanan

jenis kek atau wafer

417
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo76 g
Lemak6.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 417 kcal —
  • Protein 8.1 g 16%
  • Karbohidrat 76 g 28%
  • Lemak 6.9 g 9%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 6 g —
  • Natrium 256 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.78 mg 5%
  • Vitamin K 1.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niasin (B3) 4.4 mg 28%
  • Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 173 µg 43%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9.4 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 3.6 mg 20%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 97 mg 8%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0.67 mg 6%
  • Kuprum 0.2 mg 23%
  • Mangan 0.57 mg 25%
  • Selenium 4.8 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4178.1 g76 g6.9 g
50 g50 g2094.1 g38 g3.5 g
150 g150 g62612 g114 g10 g
200 g200 g83416 g152 g14 g
250 g250 g104320 g190 g17 g

Soalan tentang Kon ais krim

Berapa kalori dalam 100 g Kon ais krim?

100 g Kon ais krim mengandungi 417 kcal, dengan 8.1 g protein, 76 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kon ais krim?

50 g Kon ais krim mengandungi 209 kcal, dengan 4.1 g protein, 38 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kon ais krim?

150 g Kon ais krim mengandungi 626 kcal, dengan 12 g protein, 114 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kon ais krim?

200 g Kon ais krim mengandungi 834 kcal, dengan 16 g protein, 152 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kon ais krim?

250 g Kon ais krim mengandungi 1043 kcal, dengan 20 g protein, 190 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3913 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat