Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Klorela kering
Kalori & fakta pemakanan
kering atau dehidrasi
Protein49 g
Karbo31 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 49 g 97%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Natrium 115 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1520 µg 169%
- Vitamin C 75.6 mg 84%
- Vitamin E 22 mg 147%
- Vitamin K 1350 µg 1125%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 4 mg 305%
- Niasin (B3) 24.2 mg 151%
- Asid pantotenik (B5) 5.9 mg 117%
- Vitamin B6 1.6 mg 93%
- Folat (B9) 1540 µg 385%
Mineral
- Kalsium 372 mg 29%
- Zat besi 177 mg 983%
- Magnesium 358 mg 85%
- Fosforus 1510 mg 121%
- Kalium 1040 mg 22%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 1.2 mg 138%
- Mangan 8.2 mg 355%
- Selenium 36.1 µg 66%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 49 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 24 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 73 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 97 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | – | 121 g | 77 g | 29 g |
Makanan serupa
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20997 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
