Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ketulan Quorn
Kalori & fakta pemakanan
seperti dibeli
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo1.1 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 8.3 g 30%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 5.9 µg 20%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 7 mg 64%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 2.8 mg 122%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 14 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 21 g | 1.7 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 28 g | 2.2 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 35 g | 2.8 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ketulan Quorn
Berapa kalori dalam 100 g Ketulan Quorn?
100 g Ketulan Quorn mengandungi 73 kcal, dengan 14 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ketulan Quorn?
50 g Ketulan Quorn mengandungi 37 kcal, dengan 7 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ketulan Quorn?
150 g Ketulan Quorn mengandungi 110 kcal, dengan 21 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ketulan Quorn?
200 g Ketulan Quorn mengandungi 146 kcal, dengan 28 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ketulan Quorn?
250 g Ketulan Quorn mengandungi 183 kcal, dengan 35 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
