Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kekapis

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

105

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo4.2 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	105	20 g	4.2 g	1 g
50 g	50 g	53	9.8 g	2.1 g	0.5 g
150 g	150 g	158	29 g	6.3 g	1.5 g
200 g	200 g	210	39 g	8.4 g	2 g
250 g	250 g	263	49 g	11 g	2.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kekapis?

100 g Kekapis mengandungi 105 kcal, dengan 20 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kekapis?

50 g Kekapis mengandungi 53 kcal, dengan 9.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kekapis?

150 g Kekapis mengandungi 158 kcal, dengan 29 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kekapis?

200 g Kekapis mengandungi 210 kcal, dengan 39 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kekapis?

250 g Kekapis mengandungi 263 kcal, dengan 49 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: ausnut F008165 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat