Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek puding cottage
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos karamel, chômeur
271
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo50 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 40 g —
- Natrium 93.9 mg 4%
- Kolesterol 23.1 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25.1 µg 3%
- Vitamin C 0.02 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.73 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 22.8 µg 6%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 9.1 mg 2%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 81.1 mg 2%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 9.4 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 50 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 25 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.7 g | 125 g | 18 g |
Soalan tentang Kek puding cottage
Berapa kalori dalam 100 g Kek puding cottage?
100 g Kek puding cottage mengandungi 271 kcal, dengan 2.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek puding cottage?
50 g Kek puding cottage mengandungi 136 kcal, dengan 1.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek puding cottage?
150 g Kek puding cottage mengandungi 407 kcal, dengan 4 g protein, 75 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek puding cottage?
200 g Kek puding cottage mengandungi 542 kcal, dengan 5.4 g protein, 100 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek puding cottage?
250 g Kek puding cottage mengandungi 678 kcal, dengan 6.7 g protein, 125 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7730 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
