Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju Saint-Nectaire
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
342
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0.5 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 342 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 28 g 35%
- Lemak tepu 18 g 90%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 620 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineral
- Kalsium 540 mg 42%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 227 mg 18%
- Kalium 83.8 mg 2%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 5.1 µg 9%
- Iodin 31.4 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0.5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0.8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1.3 g | 69 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju Saint-Nectaire
Berapa kalori dalam 100 g keju Saint-Nectaire?
100 g keju Saint-Nectaire mengandungi 342 kcal, dengan 24 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju Saint-Nectaire?
50 g keju Saint-Nectaire mengandungi 171 kcal, dengan 12 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju Saint-Nectaire?
150 g keju Saint-Nectaire mengandungi 513 kcal, dengan 35 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju Saint-Nectaire?
200 g keju Saint-Nectaire mengandungi 684 kcal, dengan 47 g protein, 1 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju Saint-Nectaire?
250 g keju Saint-Nectaire mengandungi 855 kcal, dengan 59 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12752 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
