Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju Saint-Paulin
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu, keju separa keras
327
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 327 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 18 g 89%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 642 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 52.5 µg 13%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineral
- Kalsium 600 mg 46%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 400 mg 32%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 34 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 45 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 56 g | – | 66 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju Saint-Paulin
Berapa kalori dalam 100 g keju Saint-Paulin?
100 g keju Saint-Paulin mengandungi 327 kcal, dengan 22 g protein, – karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju Saint-Paulin?
50 g keju Saint-Paulin mengandungi 164 kcal, dengan 11 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju Saint-Paulin?
150 g keju Saint-Paulin mengandungi 491 kcal, dengan 34 g protein, – karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju Saint-Paulin?
200 g keju Saint-Paulin mengandungi 654 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju Saint-Paulin?
250 g keju Saint-Paulin mengandungi 818 kcal, dengan 56 g protein, – karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12755 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
