Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Pélardon
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu kambing
343
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 343 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 19 g 93%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 572 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 95.5 µg 24%
Mineral
- Kalsium 147 mg 11%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Fosforus 242 mg 19%
- Zink 0.57 mg 5%
- Selenium 9.5 µg 17%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Pélardon
Berapa kalori dalam 100 g Keju Pélardon?
100 g Keju Pélardon mengandungi 343 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Pélardon?
50 g Keju Pélardon mengandungi 172 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Pélardon?
150 g Keju Pélardon mengandungi 515 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Pélardon?
200 g Keju Pélardon mengandungi 686 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Pélardon?
250 g Keju Pélardon mengandungi 858 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12831 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
