Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Picodon
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu kambing
313
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo1 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 313 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 19 g 95%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 530 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 0.78 mg 60%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 80 µg 20%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 16.9 mg 4%
- Fosforus 203 mg 16%
- Zink 0.67 mg 6%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 20 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1.5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2.5 g | 64 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Picodon
Berapa kalori dalam 100 g Keju Picodon?
100 g Keju Picodon mengandungi 313 kcal, dengan 20 g protein, 1 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Picodon?
50 g Keju Picodon mengandungi 157 kcal, dengan 10 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Picodon?
150 g Keju Picodon mengandungi 470 kcal, dengan 30 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Picodon?
200 g Keju Picodon mengandungi 626 kcal, dengan 40 g protein, 2 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Picodon?
250 g Keju Picodon mengandungi 783 kcal, dengan 50 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12836 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
