Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju emmental
Kalori & fakta pemakanan
399
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 399 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 21 g 103%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 187 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 342 µg 38%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 4.1 µg 171%
Mineral
- Kalsium 1025 mg 79%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosforus 637 mg 51%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 0.61 mg 68%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 18 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 30 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 15 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 45 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 60 g | – | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 76 g | – | 77 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju emmental
Berapa kalori dalam 100 g Keju emmental?
100 g Keju emmental mengandungi 399 kcal, dengan 30 g protein, – karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju emmental?
50 g Keju emmental mengandungi 200 kcal, dengan 15 g protein, – karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju emmental?
150 g Keju emmental mengandungi 599 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju emmental?
200 g Keju emmental mengandungi 798 kcal, dengan 60 g protein, – karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju emmental?
250 g Keju emmental mengandungi 998 kcal, dengan 76 g protein, – karbohidrat dan 77 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-493 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
