Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju cheddar Inggeris
Kalori & fakta pemakanan
416
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0.1 g
Lemak35 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 416 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 35 g 45%
- Lemak tepu 22 g 108%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 388 µg 43%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 4.4 µg 15%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 2.4 µg 100%
Mineral
- Kalsium 739 mg 57%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 505 mg 40%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0.1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0.2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0.3 g | 87 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju cheddar Inggeris
Berapa kalori dalam 100 g keju cheddar Inggeris?
100 g keju cheddar Inggeris mengandungi 416 kcal, dengan 25 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju cheddar Inggeris?
50 g keju cheddar Inggeris mengandungi 208 kcal, dengan 13 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju cheddar Inggeris?
150 g keju cheddar Inggeris mengandungi 624 kcal, dengan 38 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju cheddar Inggeris?
200 g keju cheddar Inggeris mengandungi 832 kcal, dengan 51 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju cheddar Inggeris?
250 g keju cheddar Inggeris mengandungi 1040 kcal, dengan 64 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 87 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-346 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
