Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju Cheshire putih

Kalori & fakta pemakanan

380
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0.1 g
Lemak32 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 380 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohidrat 0.1 g 0%
  • Lemak 32 g 41%
  • Lemak tepu 21 g 106%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 387 µg 43%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.7 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0.9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 516 mg 40%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 394 mg 32%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 3.4 mg 31%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodin 41 µg 27%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g38023 g0.1 g32 g
50 g50 g19012 g0.1 g16 g
150 g150 g57035 g0.2 g48 g
200 g200 g76047 g0.2 g64 g
250 g250 g95059 g0.3 g80 g

Soalan tentang Keju Cheshire putih

Berapa kalori dalam 100 g Keju Cheshire putih?

100 g Keju Cheshire putih mengandungi 380 kcal, dengan 23 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju Cheshire putih?

50 g Keju Cheshire putih mengandungi 190 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju Cheshire putih?

150 g Keju Cheshire putih mengandungi 570 kcal, dengan 35 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju Cheshire putih?

200 g Keju Cheshire putih mengandungi 760 kcal, dengan 47 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju Cheshire putih?

250 g Keju Cheshire putih mengandungi 950 kcal, dengan 59 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 80 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-486 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat