Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Emmental
Kalori & fakta pemakanan
diparut, daripada susu lembu
368
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0.6 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 368 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 18 g 91%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 272 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Vitamin B12 1.9 µg 79%
Mineral
- Kalsium 977 mg 75%
- Magnesium 36.3 mg 9%
- Fosforus 611 mg 49%
- Kalium 90.4 mg 2%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 9.4 µg 17%
- Iodin 19.8 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0.6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0.9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1.2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1.5 g | 71 g |
Makanan serupa
- Keju Emmental Switzerlandemmental404 kcal / 100 g
- Keju keras jenis emmental, kurang lemak, daripada susu lembu258 kcal / 100 g
- Campuran keju parutdaripada susu lembu386 kcal / 100 g
- Keju Gruyeredaripada susu lembu408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju Emmental
Berapa kalori dalam 100 g Keju Emmental?
100 g Keju Emmental mengandungi 368 kcal, dengan 28 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Emmental?
50 g Keju Emmental mengandungi 184 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Emmental?
150 g Keju Emmental mengandungi 552 kcal, dengan 41 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Emmental?
200 g Keju Emmental mengandungi 736 kcal, dengan 55 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Emmental?
250 g Keju Emmental mengandungi 920 kcal, dengan 69 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12118 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat