Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju emmental
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
373
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Lemak29 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 373 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 20 g 99%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 245 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin D 0.78 µg 4%
- Vitamin K 6.6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1.8 µg 77%
Mineral
- Kalsium 978 mg 75%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 48.9 mg 12%
- Fosforus 640 mg 51%
- Kalium 97.4 mg 2%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Iodin 26 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 28 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 42 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 56 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 70 g | – | 72 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju emmental
Berapa kalori dalam 100 g Keju emmental?
100 g Keju emmental mengandungi 373 kcal, dengan 28 g protein, – karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju emmental?
50 g Keju emmental mengandungi 187 kcal, dengan 14 g protein, – karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju emmental?
150 g Keju emmental mengandungi 560 kcal, dengan 42 g protein, – karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju emmental?
200 g Keju emmental mengandungi 746 kcal, dengan 56 g protein, – karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju emmental?
250 g Keju emmental mengandungi 933 kcal, dengan 70 g protein, – karbohidrat dan 72 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12115 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
