Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kebab meat, 75% meat

Kalori & fakta pemakanan

236
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo2.9 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 236 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 2.9 g 1%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 7.3 g 37%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Kolesterol 50.4 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 19.7 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 1.8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 4.8 mg 30%
  • Vitamin B6 0.41 mg 24%
  • Folat (B9) 3.7 µg 1%
  • Vitamin B12 1.1 µg 45%

Mineral

  • Kalsium 11.9 mg 1%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 18.1 mg 4%
  • Fosforus 137 mg 11%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 5.4 mg 49%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 16.6 µg 30%
  • Iodin 3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23619 g2.9 g17 g
50 g50 g1189.4 g1.5 g8.3 g
150 g150 g35428 g4.4 g25 g
200 g200 g47238 g5.8 g33 g
250 g250 g59047 g7.3 g41 g

Soalan tentang Kebab meat, 75% meat

Berapa kalori dalam 100 g Kebab meat, 75% meat?

100 g Kebab meat, 75% meat mengandungi 236 kcal, dengan 19 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kebab meat, 75% meat?

50 g Kebab meat, 75% meat mengandungi 118 kcal, dengan 9.4 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kebab meat, 75% meat?

150 g Kebab meat, 75% meat mengandungi 354 kcal, dengan 28 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kebab meat, 75% meat?

200 g Kebab meat, 75% meat mengandungi 472 kcal, dengan 38 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kebab meat, 75% meat?

250 g Kebab meat, 75% meat mengandungi 590 kcal, dengan 47 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33370 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat