Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari kacang dal
Kalori & fakta pemakanan
dal, dengan minyak sayuran, buatan sendiri
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo14 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.98 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 69 mg 6%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.17 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4.6 g | 14 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.3 g | 6.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6.9 g | 20 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9.2 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 34 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kari kacang dal dan tomatodahl, buatan sendiri56 kcal / 100 g
- Kari kacang dal hijau dan tomatodal, buatan sendiri95 kcal / 100 g
- Kari kacang dal hijau dan bayamdal, buatan sendiri102 kcal / 100 g
- Dahl kacang gudekering, mentah324 kcal / 100 g
- Kari dhal kacang kudabuatan sendiri152 kcal / 100 g
- Kari dal merahdal lentil merah/masoor, dengan minyak sayuran, buatan sendiri173 kcal / 100 g
- Kacang dalbiji benih muda, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam111 kcal / 100 g
- Bhaji kubis dan kacang pisdengan minyak sapi mentega, buatan sendiri177 kcal / 100 g
- Dahl campurbuatan sendiri60 kcal / 100 g
- Bhaji kacang pisbuatan sendiri363 kcal / 100 g
Soalan tentang Kari kacang dal
Berapa kalori dalam 100 g Kari kacang dal?
100 g Kari kacang dal mengandungi 116 kcal, dengan 4.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari kacang dal?
50 g Kari kacang dal mengandungi 58 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari kacang dal?
150 g Kari kacang dal mengandungi 174 kcal, dengan 6.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari kacang dal?
200 g Kari kacang dal mengandungi 232 kcal, dengan 9.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari kacang dal?
250 g Kari kacang dal mengandungi 290 kcal, dengan 12 g protein, 34 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-780 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
