Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 336 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 37 g 14%
  • Lemak 1.2 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Serat 25 g 89%
  • Natrium 12 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.74 mg 62%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.73 mg 15%
  • Vitamin B6 0.44 mg 26%
  • Folat (B9) 386 µg 97%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 173 mg 13%
  • Zat besi 7.7 mg 43%
  • Magnesium 183 mg 44%
  • Fosforus 445 mg 36%
  • Kalium 1542 mg 33%
  • Zink 2.8 mg 26%
  • Kuprum 0.64 mg 71%
  • Mangan 1.3 mg 56%
  • Selenium 12.8 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33621 g37 g1.2 g
50 g50 g16811 g19 g0.6 g
150 g150 g50432 g56 g1.8 g
200 g200 g67242 g75 g2.4 g
250 g250 g84053 g93 g3 g

Soalan tentang kacang putih kecil

Berapa kalori dalam 100 g kacang putih kecil?

100 g kacang putih kecil mengandungi 336 kcal, dengan 21 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang putih kecil?

50 g kacang putih kecil mengandungi 168 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang putih kecil?

150 g kacang putih kecil mengandungi 504 kcal, dengan 32 g protein, 56 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang putih kecil?

200 g kacang putih kecil mengandungi 672 kcal, dengan 42 g protein, 75 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang putih kecil?

250 g kacang putih kecil mengandungi 840 kcal, dengan 53 g protein, 93 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat