Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pecan
Kalori & fakta pemakanan
710
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo4.4 g
Lemak72 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 710 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 72 g 92%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 9.6 g 34%
- Gula 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.8 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosforus 277 mg 22%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 1.2 mg 133%
- Mangan 4.5 mg 196%
- Selenium 3.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 9.2 g | 4.4 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 4.6 g | 2.2 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 14 g | 6.6 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 18 g | 8.9 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 23 g | 11 g | 180 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang pecan
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pecan?
100 g Kacang pecan mengandungi 710 kcal, dengan 9.2 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pecan?
50 g Kacang pecan mengandungi 355 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pecan?
150 g Kacang pecan mengandungi 1065 kcal, dengan 14 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 108 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang pecan?
200 g Kacang pecan mengandungi 1420 kcal, dengan 18 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 144 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang pecan?
250 g Kacang pecan mengandungi 1775 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 180 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33095 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
