Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pea dan bawang tin
Kalori & fakta pemakanan
pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.87 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 51 mg 4%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3.3 g | 6.3 g | 0.4 g |
| 1 hidangan | 120 g | 61 | 3.9 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 2 hidangan | 240 g | 122 | 7.9 g | 15 g | 0.9 g |
| ½ hidangan | 60 g | 31 | 2 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 360 g | 184 | 12 g | 23 g | 1.4 g |
| 4 hidangan | 480 g | 245 | 16 g | 30 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.6 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.9 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6.6 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8.2 g | 16 g | 1 g |
Makanan serupa
- Kacang pea dan lobak merah dalam tinpepejal dan cecair38 kcal / 100 g
- Kacang pis dan bawangbeku, belum disediakan70 kcal / 100 g
- Bawang dalam tinpepejal dan cecair19 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Biji jagung dan kacang pis hijaudalam tin, ditoskan100 kcal / 100 g
- Sayur campur dengan kacang pis dan lobak merahdalam tin, ditoskan49 kcal / 100 g
- Campuran sayur dengan kacang pis dan lobak merahdalam tin dengan air garam41 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang pea dan bawang tin
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pea dan bawang tin?
100 g Kacang pea dan bawang tin mengandungi 51 kcal, dengan 3.3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (120 g) Kacang pea dan bawang tin?
1 hidangan (120 g) Kacang pea dan bawang tin mengandungi 61 kcal, dengan 3.9 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (240 g) Kacang pea dan bawang tin?
2 hidangan (240 g) Kacang pea dan bawang tin mengandungi 122 kcal, dengan 7.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (60 g) Kacang pea dan bawang tin?
½ hidangan (60 g) Kacang pea dan bawang tin mengandungi 31 kcal, dengan 2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (360 g) Kacang pea dan bawang tin?
3 hidangan (360 g) Kacang pea dan bawang tin mengandungi 184 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (480 g) Kacang pea dan bawang tin?
4 hidangan (480 g) Kacang pea dan bawang tin mengandungi 245 kcal, dengan 16 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pea dan bawang tin?
50 g Kacang pea dan bawang tin mengandungi 26 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pea dan bawang tin?
150 g Kacang pea dan bawang tin mengandungi 77 kcal, dengan 4.9 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170019 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
