Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang lupin
Kalori & fakta pemakanan
kering
324
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo2.8 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 324 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 47 g 169%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33 g | 2.8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 17 g | 1.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 50 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66 g | 5.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 83 g | 7 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang lupin
Berapa kalori dalam 100 g Kacang lupin?
100 g Kacang lupin mengandungi 324 kcal, dengan 33 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang lupin?
50 g Kacang lupin mengandungi 162 kcal, dengan 17 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang lupin?
150 g Kacang lupin mengandungi 486 kcal, dengan 50 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang lupin?
200 g Kacang lupin mengandungi 648 kcal, dengan 66 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang lupin?
250 g Kacang lupin mengandungi 810 kcal, dengan 83 g protein, 7 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
