Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 32 kcal —
  • Protein 3.6 g 7%
  • Karbohidrat 4.2 g 2%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Gula 3.4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 54 mg 60%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0.6 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Biotin (B7) 5.3 µg 18%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 44 mg 3%
  • Zat besi 0.8 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosforus 62 mg 5%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.3 mg 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g323.6 g4.2 g0.2 g
50 g50 g161.8 g2.1 g0.1 g
150 g150 g485.4 g6.3 g0.3 g
200 g200 g647.2 g8.4 g0.4 g
250 g250 g809 g11 g0.5 g

Soalan tentang Kacang kelisa

Berapa kalori dalam 100 g Kacang kelisa?

100 g Kacang kelisa mengandungi 32 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang kelisa?

50 g Kacang kelisa mengandungi 16 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang kelisa?

150 g Kacang kelisa mengandungi 48 kcal, dengan 5.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang kelisa?

200 g Kacang kelisa mengandungi 64 kcal, dengan 7.2 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang kelisa?

250 g Kacang kelisa mengandungi 80 kcal, dengan 9 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat