Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kacang campur
Kalori & fakta pemakanan
panggang minyak tanpa kacang tanah
615
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo17 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 615 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 56 g 72%
- Lemak tepu 9.1 g 45%
- Serat 5.5 g 20%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 37%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 251 mg 60%
- Fosforus 449 mg 36%
- Kalium 544 mg 12%
- Zink 4.7 mg 42%
- Kuprum 1.8 mg 199%
- Mangan 1.5 mg 67%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 16 g | 17 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 7.8 g | 8.4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 23 g | 25 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 31 g | 34 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 39 g | 42 g | 140 g |
Makanan serupa
- Kekacang campurdipanggang minyak, tanpa kacang tanah, ditambah garam615 kcal / 100 g
- Kacang campurandikupas, tanpa garam540 kcal / 100 g
- Campuran kacang tanpa kacang tanahtanpa garam612 kcal / 100 g
- Campuran kekacang dan biji-bijiantanpa kacang tanah595 kcal / 100 g
- Kekacang campuran dengan kranberitanpa garam555 kcal / 100 g
- Kacang gajuspanggang minyak, tanpa ditambah garam580 kcal / 100 g
- Badam panggang minyak tanpa garamtanpa garam ditambah607 kcal / 100 g
- Pes kekacangkekacang campuran, tanpa garam639 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
Soalan tentang kacang campur
Berapa kalori dalam 100 g kacang campur?
100 g kacang campur mengandungi 615 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang campur?
50 g kacang campur mengandungi 308 kcal, dengan 7.8 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang campur?
150 g kacang campur mengandungi 923 kcal, dengan 23 g protein, 25 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang campur?
200 g kacang campur mengandungi 1230 kcal, dengan 31 g protein, 34 g karbohidrat dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang campur?
250 g kacang campur mengandungi 1538 kcal, dengan 39 g protein, 42 g karbohidrat dan 140 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2579 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
