Ketahui apa yang ada di pinggan anda
jagung manis putih gaya krim
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pek biasa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 6.1 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.96 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20.3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 1 hidangan | 256 g | 189 | 4.5 g | 45 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 512 g | 379 | 8.9 g | 89 g | 2.2 g |
| ½ hidangan | 128 g | 95 | 2.2 g | 22 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3.2 g |
| 4 hidangan | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.6 g | 26 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.5 g | 35 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4.4 g | 44 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuning gaya krimdalam tin, pek biasa72 kcal / 100 g
- Jagung manis putih bijirin penuh pek biasadalam tin, pek biasa, pepejal dan cecair64 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebussejuk beku, diasingkan daripada tongkol, direbus, ditoskan80 kcal / 100 g
- Krim jagung manistanpa garam124 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebus bergaramsejuk beku, diasingkan daripada tongkol, direbus, ditoskan, ditambah garam80 kcal / 100 g
Soalan tentang jagung manis putih gaya krim
Berapa kalori dalam 100 g jagung manis putih gaya krim?
100 g jagung manis putih gaya krim mengandungi 74 kcal, dengan 1.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (256 g) jagung manis putih gaya krim?
1 hidangan (256 g) jagung manis putih gaya krim mengandungi 189 kcal, dengan 4.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (512 g) jagung manis putih gaya krim?
2 hidangan (512 g) jagung manis putih gaya krim mengandungi 379 kcal, dengan 8.9 g protein, 89 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (128 g) jagung manis putih gaya krim?
½ hidangan (128 g) jagung manis putih gaya krim mengandungi 95 kcal, dengan 2.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (768 g) jagung manis putih gaya krim?
3 hidangan (768 g) jagung manis putih gaya krim mengandungi 568 kcal, dengan 13 g protein, 134 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1024 g) jagung manis putih gaya krim?
4 hidangan (1024 g) jagung manis putih gaya krim mengandungi 758 kcal, dengan 18 g protein, 178 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jagung manis putih gaya krim?
50 g jagung manis putih gaya krim mengandungi 37 kcal, dengan 0.9 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jagung manis putih gaya krim?
150 g jagung manis putih gaya krim mengandungi 111 kcal, dengan 2.6 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169362 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
