Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jaffa cake, average
Kalori & fakta pemakanan
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo63 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 50 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesterol 13.4 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.8 µg 3%
- Vitamin C 0.58 mg 1%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6.1 µg 2%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 65.6 mg 5%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 19.9 mg 5%
- Fosforus 79.3 mg 6%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 11.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7.8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9.8 g | 158 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jaffa cake, average
Berapa kalori dalam 100 g Jaffa cake, average?
100 g Jaffa cake, average mengandungi 376 kcal, dengan 3.9 g protein, 63 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jaffa cake, average?
50 g Jaffa cake, average mengandungi 188 kcal, dengan 2 g protein, 32 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jaffa cake, average?
150 g Jaffa cake, average mengandungi 564 kcal, dengan 5.9 g protein, 95 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jaffa cake, average?
200 g Jaffa cake, average mengandungi 752 kcal, dengan 7.8 g protein, 126 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jaffa cake, average?
250 g Jaffa cake, average mengandungi 940 kcal, dengan 9.8 g protein, 158 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29749 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
