Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan surfsmelt Jepun
Kalori & fakta pemakanan
82
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Lemak 0.6 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 20 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9.8 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 29 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 39 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 49 g | – | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan surfsmelt Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Ikan surfsmelt Jepun?
100 g Ikan surfsmelt Jepun mengandungi 82 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan surfsmelt Jepun?
50 g Ikan surfsmelt Jepun mengandungi 41 kcal, dengan 9.8 g protein, – karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan surfsmelt Jepun?
150 g Ikan surfsmelt Jepun mengandungi 123 kcal, dengan 29 g protein, – karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan surfsmelt Jepun?
200 g Ikan surfsmelt Jepun mengandungi 164 kcal, dengan 39 g protein, – karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan surfsmelt Jepun?
250 g Ikan surfsmelt Jepun mengandungi 205 kcal, dengan 49 g protein, – karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: mext 10211 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
