Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan batu Jepun
Kalori & fakta pemakanan
putih, merah, hitam
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Lemak 3.5 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | – | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.1 g | – | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 27 g | – | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 36 g | – | 7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 45 g | – | 8.8 g |
Soalan tentang Ikan batu Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Ikan batu Jepun?
100 g Ikan batu Jepun mengandungi 100 kcal, dengan 18 g protein, – karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan batu Jepun?
50 g Ikan batu Jepun mengandungi 50 kcal, dengan 9.1 g protein, – karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan batu Jepun?
150 g Ikan batu Jepun mengandungi 150 kcal, dengan 27 g protein, – karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan batu Jepun?
200 g Ikan batu Jepun mengandungi 200 kcal, dengan 36 g protein, – karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan batu Jepun?
250 g Ikan batu Jepun mengandungi 250 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: mext 10271 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
