Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sebelah Eropah

Kalori & fakta pemakanan

dikukus

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	93	19 g	1.9 g
50 g	50 g	47	9.5 g	0.9 g
150 g	150 g	140	29 g	2.8 g
200 g	200 g	186	38 g	3.8 g
250 g	250 g	233	48 g	4.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah Eropah?

100 g Ikan sebelah Eropah mengandungi 93 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah Eropah?

50 g Ikan sebelah Eropah mengandungi 47 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah Eropah?

150 g Ikan sebelah Eropah mengandungi 140 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah Eropah?

200 g Ikan sebelah Eropah mengandungi 186 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah Eropah?

250 g Ikan sebelah Eropah mengandungi 233 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26003 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat